Puré de pallares y torrejitas verdes
Ingredientes:Torrejitas: 1/2 cebolla picada 4 cdas. aceite de oliva o girasol 4 cdas. avena 4 cdas. harina integral 1/2 kg. espinaca sancochada y p...
Fritata de jamón de pavo y yuca
Ingredientes:2 cdas. aceite vegetal 1 tz. jamón de pavo en cubos pequeños 1 1/2 tz. yuca sancochada, en cubos pequeños 4 huevos 1 cda. perejil pica...
Hamburguesas de carne y trigo en brochetas, con tortillas rellenas de queso
Ingredientes:300 g carne de res molida 300 g carne de cerdo molida 100 g trigo cocido 1 huevo ligeramente batido 1 cda. aceite de oliva 1 zanahoria...
Ensalada de pulpo a la mediterránea
Ingredientes:600 g pulpo cocido en láminas 1 cda. ajos asados 4 cdas. pimiento asado y picado 1/4 tz. pasas picadas 4 cdas. aceite de oliva 1 cda. ...
Tortilla de papa y verduras
Ingredientes:1 tz. papa blanca pelada, rallada 1/2 tz. zanahoria pelada, rallada 1/2 tz. alverjas cocidas 1/2 tz. choclo cocido, desgranado 1/4 tz....
Enrollado de berenjena y bistec
Ingredientes:1 cda. salsa inglesa 1 cda. mostaza 2 cdas. sillao 1/4 tz. vino tinto 4 bistecs de 150 g cada uno 1/4 tz. aceite de oliva 2 berenjenas...
Decocción de limón y kion
Ingredientes:1 limón 115 g kion fresco con piel, en rodajas 1/2 cdta. pimienta de Cayena en polvo 2 tzs. agua Preparación:Exprima el lim&oac...
Butifarra de pollo
Ingredientes:800 g pechuga de pollo deshuesada 1 rama de apio 1 tz. yogur natural 1 cda. mostaza sal y pimienta 1/2 tz. lechuga americana picada 1/...
Arroz blanco graneado
Ingredientes:2 tzs. arroz 4 tzs. agua 3 cdas. aceite 1 diente de ajo molido 2 cdas. cebolla blanca picada sal Preparación:Lave el arroz hast...
Cómo rejuvenecer el rostro
¿Te gustaría rejuvenecer la piel de tu rostro ? Si notas que tu cutis luce sin vida, opaco y que las líneas de expresió...
Helado de tofu y guindones en almíbar
Ingredientes:1 tz. leche fresca descremada 1/2 tz. crema de leche 1 tz. azúcar 1/2 tz. tofu desmenuzado 1 tz. guindones sin pepa 1 rama de canela 1...
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